Бесплатные семинары по медитации
и другие вдохновляющие мероприятия
и другие вдохновляющие мероприятия
Ближайшее мероприятие
25 и 26 ноября
25 и 26 ноября
Медитация
в Казани
в Казани
25 ноября в 18:00
и 26 ноября в 17:00
СЕКРЕТЫ МЕДИТАЦИИ
и 26 ноября в 17:00
СЕКРЕТЫ МЕДИТАЦИИ
Двухдневный тренинг
О тренинге
занятия бесплатные
- 2-дневный интенсивный семинар
- для начинающих и продвинутых
- все, что вы хотели узнать о медитации
- много практики, различные техники, музыка
- достижение состояния покоя, наполнение энергией
- внутренний поиск, открытие себя, знакомство с духовным сердцем
Ведущий Варвара Щвец
Тренер-практик, ведущий занятий, практикумов, тренингов, мастер-классов по медитации и самопознанию с опытом более 18 лет
Варвара Швец
Ведущий
- Тренер-практик, ведущий занятий, практикумов, тренингов, мастер-классов по медитации и самопознанию с опытом более 18 лет
- К.ф.н., доцент Череповецкого государственного университета, преподаватель курсов по лингвистике, английскому языку и переводу
- Ученый-исследователь, автор более 50 научных публикаций по лингвистике и межкультурной коммуникации
- Переводчик-практик, участник международных проектов в России, Беларуси, Италии, Швейцарии, США, странах Балтии
- Музыкант, певец, участник международных музыкальных проектов
- Волонтер международной гуманитарной программы Oneness-Heart-Tears and Smiles
- Участник и координатор мероприятий в рамках международной факельной эстафеты Peace Run
- Волонтер-организатор спортивных соревнований по бегу для детей и взрослых
- Спортсмен-любитель, финишер 15 марафонских забегов (42,5 км), 6 ультрамарафонов (74-79 км)
Медитация
Рисунок Шри Чинмоя
Рисунок Шри Чинмоя
На семинаре Вы узнаете
- что такое медитация
- как устроено сознание человека
- какие бывают состояния сознания и чем они отличаются
- как можно быть более осознанным и управлять своим сознанием
- кто, когда, где и как может заниматься медитацией
- какие существуют техники достижения покоя ума и душевного равновесия
- как сделать свою внутреннюю практику более эффективной
- каково практическое применение медитации в жизни
- как медитация может улучшить качество жизни и отношения с самим собой и окружающими
- как использоваться медитацию для саморазвития, самопознания и раскрытия своего творческого потенциала.
Вы попробуете:
- различные техники достижения покоя ума и осознанности: упражнения на дыхание, концентрацию, визуализацию, мантры
- найти техники, которые подходят лично для Вас
- использовать знания и упражнения для улучшения своей внутренней и внешней жизни.
Вы приобретете опыт:
- осознанного отношения к миру своих мыслей, чувств, эмоций
- принятия и понимания своих внутренних состояний
- достижения чувства внутреннего равновесия, покоя, гармонии
- более спокойного и радостного отношения к себе и к жизни
- более глубокое понимание себя как личности и своих отношений с окружающим миром.
- как устроено сознание человека
- какие бывают состояния сознания и чем они отличаются
- как можно быть более осознанным и управлять своим сознанием
- кто, когда, где и как может заниматься медитацией
- какие существуют техники достижения покоя ума и душевного равновесия
- как сделать свою внутреннюю практику более эффективной
- каково практическое применение медитации в жизни
- как медитация может улучшить качество жизни и отношения с самим собой и окружающими
- как использоваться медитацию для саморазвития, самопознания и раскрытия своего творческого потенциала.
Вы попробуете:
- различные техники достижения покоя ума и осознанности: упражнения на дыхание, концентрацию, визуализацию, мантры
- найти техники, которые подходят лично для Вас
- использовать знания и упражнения для улучшения своей внутренней и внешней жизни.
Вы приобретете опыт:
- осознанного отношения к миру своих мыслей, чувств, эмоций
- принятия и понимания своих внутренних состояний
- достижения чувства внутреннего равновесия, покоя, гармонии
- более спокойного и радостного отношения к себе и к жизни
- более глубокое понимание себя как личности и своих отношений с окружающим миром.
Бесплатные занятия по медитации
Каждое занятие — новая тема, которая помогает нам концентрироваться на вопросах, важных для каждого, кто идет по пути самосовершенствования, кто хочет расти духовно и совершать прогресс.
Каждое занятие — практики, помогающие осознавать себя как личность, понимать, как устроено наше сознание, как восполнять наш внутренний ресурс, как становиться спокойнее и уравновешеннее, наполняться любовью и радостью, красотой и гармонией.
Каждое занятие — практики, помогающие осознавать себя как личность, понимать, как устроено наше сознание, как восполнять наш внутренний ресурс, как становиться спокойнее и уравновешеннее, наполняться любовью и радостью, красотой и гармонией.
Практики
На наших занятиях мы используем медитативные практики,
которые включают в себя:
- расслабление физического тела
- упражнения на дыхание
- концентрацию на пламене свечи и цветке
- концентрацию на духовном сердце
- визуализации
- слушание медитативной музыки
- пение
- мантры.
Участники наших занятий пробуют разные техники и, прислушиваясь к внутренним ощущениям, пытаются найти то, что лучше всего подходит им. На наших занятиях мы используем рекомендации и музыку современного мастера медитации Шри Чинмоя.
которые включают в себя:
- расслабление физического тела
- упражнения на дыхание
- концентрацию на пламене свечи и цветке
- концентрацию на духовном сердце
- визуализации
- слушание медитативной музыки
- пение
- мантры.
Участники наших занятий пробуют разные техники и, прислушиваясь к внутренним ощущениям, пытаются найти то, что лучше всего подходит им. На наших занятиях мы используем рекомендации и музыку современного мастера медитации Шри Чинмоя.
25 ноября, пятница, начало в 18:00
26 ноября, суббота, начало в 17:00
26 ноября, суббота, начало в 17:00
Шаляпин Палас Отель (ул. Баумана,8)
Конференц-зал им. Глинки М.И.
Конференц-зал им. Глинки М.И.
Вход свободный
Тел. +7 908 330 89 33
Тел. +7 908 330 89 33
РЕГИСТРАЦИЯ НА ТРЕНИНГ 25-26 ноября
телефон для справок: 8 908 330 89 33