Бесплатные семинары по медитации
и другие вдохновляющие мероприятия
Ближайшее мероприятие
25 и 26 ноября
Медитация
в Казани
25 ноября в 18:00
и 26 ноября в 17:00
СЕКРЕТЫ МЕДИТАЦИИ
Двухдневный тренинг
О тренинге
занятия бесплатные
  • 2-дневный интенсивный семинар
  • для начинающих и продвинутых
  • все, что вы хотели узнать о медитации
  • много практики, различные техники, музыка
  • достижение состояния покоя, наполнение энергией
  • внутренний поиск, открытие себя, знакомство с духовным сердцем
Ведущий Варвара Щвец
Тренер-практик, ведущий занятий, практикумов, тренингов, мастер-классов по медитации и самопознанию с опытом более 18 лет
    Варвара Швец
    Ведущий
    • Тренер-практик, ведущий занятий, практикумов, тренингов, мастер-классов по медитации и самопознанию с опытом более 18 лет
    • К.ф.н., доцент Череповецкого государственного университета, преподаватель курсов по лингвистике, английскому языку и переводу
    • Ученый-исследователь, автор более 50 научных публикаций по лингвистике и межкультурной коммуникации
    • Переводчик-практик, участник международных проектов в России, Беларуси, Италии, Швейцарии, США, странах Балтии
    • Музыкант, певец, участник международных музыкальных проектов
    • Волонтер международной гуманитарной программы Oneness-Heart-Tears and Smiles
    • Участник и координатор мероприятий в рамках международной факельной эстафеты Peace Run
    • Волонтер-организатор спортивных соревнований по бегу для детей и взрослых
    • Спортсмен-любитель, финишер 15 марафонских забегов (42,5 км), 6 ультрамарафонов (74-79 км)
    Медитация
    Рисунок Шри Чинмоя
    На семинаре Вы узнаете
    - что такое медитация
    - как устроено сознание человека
    - какие бывают состояния сознания и чем они отличаются
    - как можно быть более осознанным и управлять своим сознанием
    - кто, когда, где и как может заниматься медитацией
    - какие существуют техники достижения покоя ума и душевного равновесия
    - как сделать свою внутреннюю практику более эффективной
    - каково практическое применение медитации в жизни
    - как медитация может улучшить качество жизни и отношения с самим собой и окружающими
    - как использоваться медитацию для саморазвития, самопознания и раскрытия своего творческого потенциала.

    Вы попробуете:
    - различные техники достижения покоя ума и осознанности: упражнения на дыхание, концентрацию, визуализацию, мантры
    - найти техники, которые подходят лично для Вас
    - использовать знания и упражнения для улучшения своей внутренней и внешней жизни.

    Вы приобретете опыт:
    - осознанного отношения к миру своих мыслей, чувств, эмоций
    - принятия и понимания своих внутренних состояний
    - достижения чувства внутреннего равновесия, покоя, гармонии
    - более спокойного и радостного отношения к себе и к жизни
    - более глубокое понимание себя как личности и своих отношений с окружающим миром.
    Бесплатные занятия по медитации
    Каждое занятие — новая тема, которая помогает нам концентрироваться на вопросах, важных для каждого, кто идет по пути самосовершенствования, кто хочет расти духовно и совершать прогресс.

    Каждое занятие — практики, помогающие осознавать себя как личность, понимать, как устроено наше сознание, как восполнять наш внутренний ресурс, как становиться спокойнее и уравновешеннее, наполняться любовью и радостью, красотой и гармонией.
      Практики
      На наших занятиях мы используем медитативные практики,
      которые включают в себя:

      - расслабление физического тела
      - упражнения на дыхание
      - концентрацию на пламене свечи и цветке
      - концентрацию на духовном сердце
      - визуализации
      - слушание медитативной музыки
      - пение
      - мантры.

      Участники наших занятий пробуют разные техники и, прислушиваясь к внутренним ощущениям, пытаются найти то, что лучше всего подходит им. На наших занятиях мы используем рекомендации и музыку современного мастера медитации Шри Чинмоя.
      25 ноября, пятница, начало в 18:00
      26 ноября, суббота, начало в 17:00
      Шаляпин Палас Отель (ул. Баумана,8)
      Конференц-зал им. Глинки М.И.
      Вход свободный
      Тел. +7 908 330 89 33
      РЕГИСТРАЦИЯ НА ТРЕНИНГ 25-26 ноября
      Имя
      Телефон
      Комментарии
      телефон для справок: 8 908 330 89 33