- О концентрации внимания и осознанном дыхании. За две встречи с Оджасвитой ты сможешь попробовать несложные и эффективные упражнения, которые можно выполнять у себя дома. Концентация и состредоточение не носят медицинский характер, и направлены на снятие стресса и обретение равновесия естественным способом.
Практикуя медитацию на протяжении 30 лет Оджасвита стала автором многочисленных публикаций о самораскрытии. Путешественница и публицист, она использует ведущие техники в практиках, основанных на:
Силе сердца. Духовная искренность и чистота источника.
Алмаз смирения. Выход из трудных ситуаций, самостоятельно созданных и сложившихся при общении с другими.
От эго к единству. Как осознание целостности делает проще любую работу.
Действие не связанное результатом. Действующий, работа и результат действия в одном непревзойденном ритме.
Радость, как право по рождению каждого человека. Ежедневное использование и дальнейший потенциал.
Надежда - мощное звено в меняющейся реальности.
Крылья золотой мечты.
Медитация и сосредоточение. Релаксация и созерцание.